Saladas de atum são muito populares, não só por causa da excelente sabor do peixe, mas também por causa de suas propriedades benéficas. Tuna relaciona-se com alimentos de baixa caloria, mas contém uma grande quantidade de proteínas, ácidos graxos insaturados ômega 3 e 6, aminoácidos, vitamina B3, ferro e magnésio. Vamos dominar uma das receitas mais simples para este prato. Muitas vezes você pode prepará-lo para si e para os amigos.